Миф №1
Алкоголь согревает
Горячительные напитки называются так потому, что вызывают только ощущение тепла. На самом деле, этиловый спирт вызывает расширение сосудов, что только усиливает теплоотдачу, а потому может быть даже опасно переохлаждением. Эйфория опьянения нередко приводит к недооценке ситуации, а пьяный сон в снегу почти всегда заканчивается летально.
Миф №2
Алкоголь помогает заснуть
Спиртное может помочь заснуть быстрее, но это не означает, что оно улучшает качество сна, который становится беспокойным и прерывистым. Бодрости такой сон принести не может, и накопившаяся усталость только усугубит проблемы нервной системы.
Миф №3
Алкоголь улучшает настроение и избавляет от депрессии
Этанол может временно снизить уровень тревоги и напряжения, вызвав эйфорию опьянения. Но этот краткий подъем настроение обязательно сменится длительным периодом угнетения, что вызовет приступ депрессии новой силы. Регулярное употребление алкоголя уже само по себе может привести к развитию депрессии и не следует поддаваться искушению быстро сменить настроение.
Миф №4
Алкоголь улучшает творческие способности
Всё, что получает человек от приема спиртного — кратковременное ощущение подъема и свободы. Эйфория быстро проходит, а концентрация внимания только снижаются. Причем когнитивные способности при регулярном пьянстве неуклонно снижаются, что только может сказаться на творчестве только негативно.
Миф №5
Алкоголь – это способ укрепить социальные связи
Спиртное может помочь установить контакт с другими людьми, но это не означает, что он является единственным способом укрепить социальные связи. Существует множество способов, таких как общение, хобби, спорт и другие. Употребление горячительного на регулярной основе, напротив, резко сокращает круг общения и обедняет социальное окружение.
Миф №6
Алкоголь – это единственный способ расслабиться
Алкоголь может временно снизить уровень тревоги и напряжения, но это не означает, что он является единственным способом расслабиться. Существует множество способов, таких как йога, медитация, спорт и другие. Привычка расслабляться крепкими напитками — верный путь к алкоголизму.
Миф №7
Алкоголь – это способ повысить мужскую силу
Этанол может временно притупить комплексы и сомнения, повысить эрекцию, но это не означает, что он является надежным средством. На самом деле, регулярное употребление алкоголя может привести к снижению потенции и развитию других проблем со здоровьем.
Миф №8
Женский алкоголизм неизлечим
Женщины действительно быстрее становятся зависимы от спиртного. Они склонны злоупотреблять скрытно, долго не признаваясь себе в существовании болезненной тяги. Преодолеть сформировавшуюся зависимость у женщин тяжело, но возможно. Нужно только её личное горячее желание излечиться.
Миф №9
Алкоголика можно вылечить без его ведома
Существуют препараты, которые при добавлении в пищу будут вызывать у пьющего человека неприятные ощущения при каждом потреблении алкогольных напитков. Есть схожие по эффекту средства и в народной медицине. Но использование таких веществ без ведома больного может окончиться тяжелым отравлением и даже смертью. К тому же, если алкоголик не участвует в лечении и не предпринимает личных усилий, успех лечения невозможен.
Миф №10
Алкоголизм возникает только от крепких напитков
Чем выше концентрация этилового спирта, тем быстрее наступает деградация личности. Но алкоголь остается ядом в любой дозировке. При регулярном употреблении может развиваться зависимость и от слабоалкогольных напитков. Поэтому пивной алкоголизм — это печальная реальность. Опасность пива и вина именно в том, что человек беспечно игнорирует опасность алкоголя и перестает критически относиться к своему образу жизни.
В заключение можно сказать, что здесь перечислены не все «народные» заблуждения, их гораздо больше! Медицина давно нашла правильные ответы на все вопросы касаемо алкоголя. И главный совет, который можно дать всем людям — во всём проявлять умеренность, а, если есть такая возможность, лучше отказаться от алкоголя вовсе.