Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
23 ноября, суббота
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Пять вещей, которые нельзя делать сразу после еды

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 09:59, 9 октября, 2023


У кого-то есть свой ритуал после еды, например сиеста или сигарета, а кто-то просто продолжает заниматься тем, что делал до обеда.



Можно немного почитать книгу или посидеть с закрытыми глазами, чтобы расслабиться, но есть вещи, которые не стоит делать сразу после того, как вы поели, потому что это может плохо сказаться на пищеварении и на здоровье в общем.

Сон

Кажется очень привлекательным сразу после сытной трапезы, но — нет: сон после еды может затруднить пищеварение, которое займет больше времени из-за медленного переваривания пищи.

Курение

Курение после еды также влияет на здоровье и обмен веществ. Эксперты в области здравоохранения предполагают, что одна сигарета сразу после еды равносильна десяти, выкуренным подряд в любое другое время.

Ванна

Купание сразу после еды тоже не лучшее решение: пищеварение будет затруднено из-за оттока крови от желудка к поверхности кожи. Лучше всего принять ванну через два-три часа после еды. Если необходимость в душе срочная, то сделайте его прохладным.

Фрукты

Безусловно, фрукты полезны для человека, но их употребление сразу после еды может привести к расстройству желудка. Лучше всего есть их за два часа до или после еды, тогда они улучшат метаболизм, а полезные вещества усвоятся.

Чай

Считается, что употребление любых напитков сразу после еды может привести к пониженной концентрации желудочного сока, что негативно скажется на работе желудочно-кишечного тракта. На самом деле, достаточных доказательств этому нет, но зато известно, что из-за содержания некоторых веществ в чае и кофе могут не усваиваться определенные полезные вещества.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Как легко и просто снять отеки при сидячей работе
Отечность ног может возникать при длительном пребывании в положении сидя, поскольку это приводит к нарушению кровообращения и лимфотока.
Техно У 80% мужчин обнаружили инородные тела в половых органах
Вопрос полового здоровья является важным аспектом нашей жизни, влияя как на наше физическое, так и на психологическое здоровье. Однако недавно ученые обнаружили новую угрозу для него, которую мы сами впускаем в свой организм, даже не задумываясь об этом, пишет Фокус.
Люблю! 10 причин, почему появляются трещины на пятках
Трещины на ногах могут быть последствием неправильного питания и признаком тесных ботинок, а могут являться тревожным сигналом опасных болезней.
Люблю! 7 витаминов, которые опасно принимать без назначения врача
Нашему организму не всегда нужны дополнительные дозы тех или иных витаминов, говорят врачи. Эксперты объяснили, чем чревата передозировка.