* Возможность быть уязвимой без осуждения
Некоторые люди борются с неприятным чувством уязвимости, когда им нужно попросить о помощи или рассказать кому-то о своих чувствах. Они боятся, что их не поймут, осудят или сочтут их проблемы не важными.
В здоровых отношениях человек не задумывается об этом. Он может открыто поговорить с партнером на личные и тревожащие его темы. Именно такая эмоциональная безопасность и позволяет быть с партнером близкими людьми и иметь крепкие отношения.
* Физическая безопасность
Если человек ощущает страх или угрозу своему здоровью рядом с партером, о близких и крепких отношениях не может быть и речи.
В здоровых отношениях люди не переживают о том, что с ними может что-то случиться из-за их любимого человека. Им не страшно садиться с ним в автомобиль, даже когда он злится, они спорят и решают проблемы, не опасаясь, что он может поднять на них руку или по-другому причинить физическую боль.
Отметим, что если ты не чувствуешь физическую безопасность в отношениях, не стоит сохранять их или надеяться, что все станет лучше. Больше о том, как ощущают себя жертвы насилия в отношениях, можешь узнать из этого материала.
* Честность
В здоровых отношениях нет подозрений, что партнер говорит тебе неправду. Такое доверие заслуживается с течением времени, постепенно и зависит от поступков человека.
А вот если рядом с партнером постоянно возникают сомнения, это может быть по двум причинам. Первая — когда есть ряд конкретных факторов, которые заставляют подозревать его в нечестности. А если их нет, это может говорить о твоих личных проблемах с доверием.
Отметим, что честность в отношениях важна во всех вопросах. Конечно, первый из них — чувства. Нередки ситуации, когда человек остается с партнером, хотя не испытывает к нему искренних эмоций. Но если их нет, как и честности, о доверии не может быть и речи.
Не менее важна уверенность и в финансовых вопросах. Договориться о том, как будут распределяться траты, может быть непросто, особенно если у тебя с партнером разные привычки. Но и скрывать доходы и расходы не стоит, поскольку это может привести к множеству проблем и разногласий.
* Соблюдение границ
В здоровых отношениях есть определенные границы, которые соблюдаются каждым из партнеров. Это помогает сохранить личные интересы, увлечения, принципы, ценности каждого из них. А еще оставаться отдельными личностями, не растворяясь в партнере, но при этом сохраняя крепкие и доверительные отношения.
Если границы не соблюдаются, это приводит к плохому настроению, разочарованию и другим неприятным ощущениям. В некоторых случаях это может стать причиной для расставания. Например, когда партнер задел слишком личные моменты, связанные с переживаниями или травмами.
* Ответственность
Человеку, который не умеет брать на себя ответственность, доверять сложно. Если партнер незрелый, постоянно перекладывает на тебя свои обязательства и решение вопросов, вряд ли получится чувствовать себя спокойно рядом с ним.
Именно ответственность и умение ее нести — один из видов доверия, без которых невозможны здоровые отношения. Партнеры должны знать, что могут положиться друг на друга в любой ситуации, и что получат поддержку тогда, когда она будет им необходима.
* Верность
Верность в отношениях играет одну из самых важных ролей. Когда в отношениях есть убежденность в верности, вряд ли партнерам захочется проверять смартфоны друг друга или терзаться сомнениями, что что-то не так. Они являются парой, но при этом не становятся созависимыми или нуждающимися в постоянном подтверждении того, что в отношениях все в порядке.
Источник: heroine