Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
10 ноября, воскресенье
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Лучше порознь: вредные сочетания продуктов

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 10:18, 29 ноября, 2023


Каждый знает, что есть продукты, которые не стоит сочетать между собой, поскольку их комбинация может стать весьма вредной для ЖКТ. Однако существуют некоторые пищевые привычки, которые в массовом сознании считаются вкусным или полезными, но на самом деле они приносят лишь вред.



Это будет настоящий гастрономический шок для многих, но любимый летний салат из сочных томатов и хрустящих огурцов - совсем не полезное блюдо. Дело в том, что эти продукты перевариваются по-разному, то есть в то время, когда огурцы расщепляются, помидоры от избытка кислоты уже начинают бродить. У здорового человека эти процессы проводят к метеоризму, а если имеет в анамнезе гастрит, то сочетание помидоров и огурцов только усилит воспаление.

Самый практичный завтрак из возможных - хлеб с сыром. Но пользу от него организм не получает. Комбинация крахмала (хлеб) и белка (сыр) может создать лишь пищеварительный дискомфорт. Поскольку сначала переваривается белок, а крахмал в то же время начинает разлагаться, у человека может возникнуть расстройства желудка.



Еще одним плохим сочетанием продуктов является другой популярный вариант завтрака - овсяная каша с молоком и апельсиновый сок. Проблема заключается в том, что кислоты сока разрушают ферменты, необходимые для переваривания крахмала, который содержится в каше.

До сих пор многие родители придерживаются мнения, что гречка и молоко - это крайне полезный и питательный завтрак. Однако железо и кальций, которым и богаты эти два продукта, не усваиваются друг с другом. Поэтому от такого блюда человек получает не полезные элементы, а вздутие живота и расстройство желудка.

Картошка считается одним из традиционных гарниров к мясным блюдам, но на деле это жестокий удар по пищеварительной системе, поскольку для переваривания белка нужна кислотная среда, а для крахмала — щелочная. Следовательно, если эти продукты будут вместе, то все процесс затянутся и человек будет испытывать изжогу и тяжесть в животе.

Молочные коктейли, особенно с добавлением банана - эти распространенные и достаточно простые варианты перекуса. В данный момент рассуждать о том, полезны ли они смысла нет, важнее отметить другое. Бананы и молоко вместе плохо усваиваются, что может привести к вздутию живота, газам, диарее.

Источник: dietology.pro

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Еда и рецепты 8 советов по питанию от французского диетолога
Французский диетолог Анри Жуайё за время своей практической деятельности разработал правила питания, которые направлены формирование здорового подхода не только в отношении рациона, но и всей жизни человека. Далее предлагаем ознакомиться с этими правилами.
Еда и рецепты Диетолог назвала формулу идеального обеда (РЕЦЕПТ)
Есть несколько простых правил, которые помогут вам комбинировать разные продукты и готовить вкусные и безопасные для фигуры обеды.
Еда и рецепты Будет гнить и бродить в желудке: с чем можно и нельзя есть творог
Продукты нужно грамотно сочетать, чтобы они не шли во вред
Еда и рецепты Почему нельзя пить сок от консервированных ананасов?
Фатима Хапон - испанский диетолог - рассказала, чем может быть опасна для здоровья жидкость, окружающая консервированные фрукты, в том числе и ананасы.