Какие продукты разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов — список самых эффективных

Спорим, для тебя, как и для большинства из нас, главную роль в завтраке играет не польза, а скорость и легкость его приготовления? К сожалению, такой подход может не только навредить твоей фигуре, но и поспособствовать развитию серьезных заболеваний. Если хочешь этого избежать, навсегда исключи из утренних приемов пищи эти 7 продуктов!

Многие хозяйки ради экономии времени готовят впрок, а потом просто разогревают блюда перед их подачей на стол. Конечно же, это очень удобно, только вот некоторые продукты категорически нельзя подвергать повторному подогреву. Делая так, мы вредим своему здоровью.

Вы можете правильно питаться со скромным бюджетом и без особых усилий. Диетологи рекомендуют вернуться к основным ингредиентам и забыть о переработанных продуктах из супермаркета. У вас будет больше денег в кошельке и хорошее здоровье. Вот те 3 продукта, которые надо покупать постоянно.

Как успешно концентрироваться на поставленных задачах и распределять рабочее время так, чтобы его на все хватало? Есть несколько решений!

Радость от покупки новой пары кроссовок, ботинок иногда оборачивается неприятностями. При ходьбе появляется скрип. Причины его возникновения не всегда понятны, важно их установить. Если скрипит обувь, в некоторых случаях проблему можно решить в домашних условиях. Сложные дефекты требуют помощи профессионального сапожника.

Не то чтобы нас осенило, но в большинстве своём люди не хотят убираться и с превеликим удовольствием поручили бы этот процесс кому-то другому. С другой стороны, всем нравится ходить босиком по чистому полу, видеть по утрам сверкающую раковину и брать с полки свежее полотенце. Как же организовать такую уборку, которая не будет раздражать и которую не понадобится откладывать или делегировать? Разбираемся, где найти точки опоры, чтобы поддерживать порядок без усилий и перестать срываться на близких.

Главная проблема в том, что, купив этот предмет, многие люди не понимают, зачем они это сделали: он вечно съезжает с кровати, иногда шуршит, а порой слишком жёсткий и плотный. Разбираемся, зачем же нужен наматрасник.

А вы знаете, при какой температуре воды бельё меньше всего мнётся? Можно ли все время стирать на коротком цикле и почему, несмотря на все усилия, на вещах всё равно остаются пятна? Рассказываем о важных принципах машинной стирки.