О чем вещают все блогеры и коучи мира? О том, как здорово жить в многозадачности, спать по 4 часа в день, не иметь возможности выпить чая из-за количества задач и встреч и заработать все деньги мира (в идеале). О чем все забывают? Правильно, об отдыхе – он только для бездельников.
Тирания занятости нынче плотно засела в наших умах и фразу: «У меня не было отпуска уже 2-3 года» можно приравнять к пулу великих достижений человека. Причем проблема настолько большая, что люди стали толпами ходить к психологам, умоляя научить их отдыхать. Разучились! Пять минут без дела кажутся бесполезно проведенными и волей-неволей мы начинаем себя за это корить.
Говорят, пандемия напомнила людям о том, что нужно находить время на отдых. Но мы бы с этим не согласились – пандемия, скорее, показала, что если работать из дома, можно успеть сделать намного больше дел, чем если ходить в офис. А еще удаленка стерла с лица земли временные рабочие границы и наступило время переработок.
Так ведь было не всегда?
Не всегда. Например, во Франции в 19 веке люди долго выгуливали своих черепашек. Так они демонстрировали, что у них практически нет работы – это было престижно. Все, у кого было много работы – были бедняками.
В начале 20 века была мода на беззаботность. Тогда ученые предполагали, что в 2028 году люди вернутся к такому же спокойному ритму жизни, в котором жили французы. Но, увы, планы не сбылись.
Но почему так?
Во всем виноват культ денег. Сегодня считается, что чем больше работаешь, тем больше зарабатываешь. Как жаль, что эта гипотеза верна не у всех работяг.
В Японии вообще большая часть самоубийств происходит как раз из-за огромного количества работы! Все из-за того, что в этой стране культивированы многочасовые переработки, работа по выходным и отказ от отпусков. Люди не выдерживают такой ритм.
Проблема выгорания из-за работы актуальна и в странах. Из-за вечной многозадачности человек просто-напросто теряет себя. У него нет времени остановиться, подышать и спросить себя: «а как я вообще сейчас себя чувствую?». Это считается неважным, важнее как можно больше заработать. А то что приятель из соседнего телеграма обо мне подумает? Что я ничего не добился и бездельничаю?
Но мы не будем уж слишком категоричными. Хвала небесам, люди постепенно начинают осознавать, что отдых очень важен для того, чтобы оставались силы на жизнь. Мы начинаем откладывать телефоны, когда проводим время с семьей, уходить на обед и проводить этот час в полноценном отдыхе. Конечно, это получается далеко не всегда и не у всех, но все же мысль о важности отдыха становится все более реальной, чем это было несколько лет назад, и это радует.
Источник: stebel