Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
22 ноября, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

5 привычных нам вещей, которые никогда не сделают врачи

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 15:15, 18 января, 2024


Далеко не все доктора ведут здоровый образ жизни — уж очень у них нервная работа. И все-таки есть вещи в нашем быту, которые большинство врачей считают особенно вредными, поэтому всячески их избегают.



Здоровое питание, спорт, полноценный сон — все это, конечно, отличные советы. Но и у самих врачей следовать этим правилам не всегда получается. Однако есть некоторые повседневные вещи и привычки, по поводу которых медики настроены категорично, пишет Doctorpiter.

Не пьют снотворное

«Я бы никогда не стала принимать снотворное, — говорит врач общей практики Сара Джарвис изданию The Sun. — В последние годы все очевиднее, что эти препараты очень быстро вызывают привыкание. Кроме того, снотворное вскоре перестает действовать. И получается, что люди, которые его принимают, спят не лучше, чем те, кто обходятся без лекарств».

Врач призналась, что очень редко и неохотно прописывает снотворное, что вызывает недовольство пациентов. Люди не понимают, насколько велики риски побочных эффектов от таких препаратов. Например, сонливость, снижение быстроты реакции, повышенный риск падений.

«Снотворные опасны для вашего здоровья и могут привести к смерти, повышая риск рака, сердечных заболеваний и других заболеваний», — говорит доктор медицинских наук Дэниел Крипке в научной статье, опубликованной в журнале BMJ Open.

По данным доктора, частота новых случаев рака была на 35% выше среди пациентов, которым прописывали не менее 132 доз снотворного в год, по сравнению с теми, кто не принимал лекарства.

Не полагаются только на лекарства

Кажется, что сейчас есть лекарства практически от всех болезней. И все-таки надеяться только на них не стоит.

«Я знаю пределы возможностей лекарств и понимаю, что изменение образа жизни не менее важно в процессе лечения, — говорит фармацевт Торрун Говинд. — Например, нельзя полагаться только на таблетки при похудении. Да, на короткое время это может дать какой-то результат. Но если вы хотите его сохранить, придется изменить рацион и добавить физическую активность».

Не участвуют в марафонах

Врачи знают, как рискует пострадать наш организм из-за длительных забегов.

«Предпочитаю не участвовать в марафонах из-за сильной нагрузки на суставы», — говорит хирург-ортопед, профессор Пол Ли.

Эксперт подчеркивает: далеко не все марафонцы соблюдают правильную технику бега. А новички, которые сразу стремятся к подвигам без должной подготовки, рискуют еще больше.

Не пьют энергетики

«Я никогда не пью энергетические напитки, — говорит терапевт Рэйчел Уорд. — Часто вижу людей с побочными эффектами от этих напитков. Они страдают от тошноты, учащенного сердцебиения, проблем с сердцем».

Так, в одном из исследований ученые выяснили, что из-за энергетиков сужаются кровеносные сосуды, что увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.

«При ежедневном употреблении напитка уже за 3–6 месяцев может развиться привыкание, которое способно перейти в патологическую зависимость, — предупреждает клеточный биолог Александр Созыкин. — А регулярное потребление энергетиков способно не только навредить здоровью, но и привести к смерти».

Не покупают своим детям батуты

«Я вижу очень много детей, которые получили травмы на батутах — от переломов костей до вывихов, — говорит доктор Рэйчел Уорд. — Поэтому я бы никогда не купила батут своим детям».

Так, по данным журнала BMJ Injury Prevention, в Британии половина всех госпитализированных детей до 14 лет с травмами, полученными во время физической активности, пострадали именно во время прыжков на батуте. Поэтому данный вид спорта назвали потенциально опасным.

Не тратят деньги на дорогие средства для кожи

Не стоит ожидать чудес от дорогого крема, эмульсий и прочих средств для кожи.

«Лечебный эффект косметических средств ограничен, — говорит дерматолог Фираз Аль-Ниайми. — Поэтому я не трачу деньги на дорогой уход, а предпочитаю хороший базовый увлажняющий крем, солнцезащитный крем для защиты кожи и ретинол, который помогает восстановить кожу».

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще