Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
21 ноября, четверг
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Женское тело после 40 лет: что происходит на самом деле с нами внутри

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 13:21, 6 февраля, 2024


Сегодня понятие «зрелого возраста» сместилось. По данным ВОЗ молодость теперь длится до 44 лет, зрелость -- до 60, пожилой возраст -- до 75. И только потом начинается старость.

Но вместе с этим врачи просят нас не забывать, что после сорока женский организм начинает активно перестраиваться.


Источник: Instagram

Сложнее сбросить вес

Помните, как до 30 лет вы могли налегать на вкусненькое на курорте "олл инклюзив" две недели подряд и при этом не набрать ни грамма? А вот после 40 такой трюк не пройдет -- с возрастом метаболизм замедляется и в среднем женщина за 10 лет с 40 до 50, сама того не замечая, набирает 6-8 кг "просто так".

Если вы после 40 лет не измените свой рацион, то точно наберете вес. Стоит есть больше продуктов, богатых белками, а также принимать добавки и витамины.

Сбои в менструальном цикле

После начала перименопаузы яичники каждый месяц вырабатывают разное количество эстрогена, что провоцирует нестабильность менструального цикла и объема кровотечений. Если вас не устраивает подобная непредсказуемость, проблему можно решить при помощи гормональных контрацептивов, которые назначаются гинекологам.

Могут возникнуть такие неприятные симптомы, как бессонница, головные боли, приливы и снижение полового влечения. Примерно после 40 лет удержать в голове все необходимые мелочи становится все труднее. Это связано с недостатком витамина В12. Дело в том, что с возрастом в желудке снижается содержание кислоты, которая необходима для его усвоения.

Плотность костей уменьшается

Тело женщины до 30-35 лет достигает пика своего развития. С каждым последующим годом костная масса снижается в среднем на 1% в год. После 45 лет этот показатель может достигать 15%.

В состав костей входят вода, а также органические и неорганические вещества. Кости в молодости более гибкие, упругие и эластичные. Однако с возрастом количество неорганических соединений возрастает, и их плотность, как следствие, снижается. Из-за этого возникают частые переломы и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Увеличивается либидо

После 40 лет репродуктивная функция женщины снижается, а сексуальное влечение, напротив, возрастает. Это своего рода эволюционный трюк, призванный повысить шансы на большое потомство! Исследование американских сексологов, в котором принимали участие 8270 женщин, подтвердило, что дамы в 45-50 лет не только больше фантазируют о сексе, но и чаще им занимаются.

Также по результатам исследований выяснилось, что самой активной половой жизнью действительно живут женщины в возрасте 37-45 лет, причем и замужние, и одинокие. Они испытывают гораздо более сильное сексуальное желание, а оргазма им достичь становится гораздо легче.

Может возникнуть непереносимость лактозы

Активность фермента лактазы, который вырабатывается в тонком кишечнике и необходим, чтобы переваривать лактозу, с возрастом снижается. Поэтому врачи рекомендуют женщинам уже после 40 лет выпивать не больше трех стаканов молока в день, а после 45 — не более одного. Употребление молочных продуктов может вызывать вздутие живота, диарею, спазмы, головные боли, судороги и проблемы с кожей.

Исключение составляют кисломолочные продукты -- йогурт, творог, сметана и ряженка. Они при приготовлении подвергаются сквашиванию, а значит, содержат в разы меньше лактозы, чем молоко.

Снижается зрение

Врачи называют это явление пресбиопией. Оно связано с возрастными ухудшениями структуры хрусталика и ослаблением зрительных мышц. Хрусталик теряет эластичность и уже не может правильно менять форму при фокусировке на близко расположенных объектах.

Офтальмологи говорят, что женщины в 45-50 лет находятся в группе риска по развитию таких тяжелых болезней, как катаракта и глаукома. Именно поэтому так важно уделять больше внимания своему зрению, регулярно посещать врача для проведения профилактического осмотра, носить солнцезащитные очки, следить за питанием и делать специальную гимнастику для глаз.

Возрастные изменения вкуса и обоняния

С момента рождения у человека на языке есть около 9000 вкусовых рецепторов. По мере того, как мы становимся старше, их количество уменьшается, а это значит, что восприятие сладкого, соленого, кислого и горького притупляется. Кроме того, железы производят меньше слюны с возрастом. Это приводит к сухости во рту и может вызвать проблемы с глотанием. Обычно у женщин этот процесс начинается на 10, а то и 20 лет раньше, чем у мужчин.

К 20 годам острота обоняния у человека достигает максимума, однако после сорока начинает снижаться. Дело в том, что клетки, которые отвечают за восприятие запахов, восстанавливаются гораздо медленнее. На обоняние также могут повлиять травмы головы и гормональные проблемы.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Как легко и просто снять отеки при сидячей работе
Отечность ног может возникать при длительном пребывании в положении сидя, поскольку это приводит к нарушению кровообращения и лимфотока.
Техно У 80% мужчин обнаружили инородные тела в половых органах
Вопрос полового здоровья является важным аспектом нашей жизни, влияя как на наше физическое, так и на психологическое здоровье. Однако недавно ученые обнаружили новую угрозу для него, которую мы сами впускаем в свой организм, даже не задумываясь об этом, пишет Фокус.
Люблю! 10 причин, почему появляются трещины на пятках
Трещины на ногах могут быть последствием неправильного питания и признаком тесных ботинок, а могут являться тревожным сигналом опасных болезней.
Люблю! 7 витаминов, которые опасно принимать без назначения врача
Нашему организму не всегда нужны дополнительные дозы тех или иных витаминов, говорят врачи. Эксперты объяснили, чем чревата передозировка.