Итак, департамент благосостояния Рижской думы организует семинар для пожилых людей по профилактике травматизма — мероприятие состоится 10 ноября в 16.00, сообщает Рижская дума.
Семинар будет проходить в конференц–зале Рижской 2–й больницы по адресу ул. Гимнастикас, 1, которая специализируется на травматологии и ортопедии.
Во время познавательного образовательного семинара и практического занятия специалисты предоставят информацию и полезные советы о том, как максимально эффективно позаботиться о здоровье костей и суставов.
Слушатели также узнают, какая нагрузка и упражнения подходят для пожилых людей. Участники будут двигаться вместе, выполняя упражнения на равновесие и координацию.
"Желательно приходить в удобной для вас одежде, чтобы вместе с физиотерапевтом вы могли выполнять упражнения спокойной интенсивности для равновесия, координации и подвижности движений, а также некоторые «цепляющие» упражнения, которые очень полезны в повседневной жизни", - указывают организаторы.
Лекцию и практическое занятие проведут травматолог, ортопед Сандрис Петронис и физиотерапевт Эвита Бренсоне.