мотивация

Что делать, если работа не идет.

В постоянно меняющемся мире очень важно уметь быстро адаптироваться под новые реалии. Это касается всех сфер нашей жизни, и работа — не исключение. Какими качествами и способностями надо обладать, чтобы быть полезным и ценным для работодателя? Рассказывает коуч и бизнес-тренер Мария Кармин.

В каждом возрасте важно оставаться женственной, привлекательной и энергичной. И если в юности это дается без особых усилий, то с возрастом стоит завести несколько полезных привычек, помогающих оставаться «самим очарованием». Каких? Сейчас расскажем.

Ресурсное состояние — наш внутренний баланс, который помогает жить легко и свободно. Но иногда мы можем чувствовать, что сил на поддержание своей энергии не хватает — это нормально. Главное, вовремя обратить внимание на проблему и научиться восстанавливаться. Помочь в этом может хорошая литература.

Сложно жить в эпоху перемен, и еще сложнее ставить цели и что-то планировать, когда все вокруг кажется нестабильным. Однако это важно — не только для продуктивности, но и психологического здоровья. Предлагаем подборку полезных книг, которые дадут вам заряд энергии. Пока просто начните читать — остальное подтянется.

Быть умным — здорово, но это не происходит в одночасье. Некоторым везет, и они рождаются гениями, но большинство образованных и талантливых людей имеют привычки, способствующие развитию интеллекта. Независимо от того, на каком поприще они тренируют разум — в управлении, бизнесе, искусстве или другой области, — умники ежедневно бросают вызов самим себе. Да, это труд, причем непростой. Но если вы пересмотрите привычную рутину ради роста IQ, вы вскоре заметите результаты и поймете, что оно того стоило.

Ваш стакан наполовину пуст или наполовину полон? То, как вы отвечаете на этот вечный вопрос, может отражать ваш взгляд на жизнь, отношение к себе и даже влиять на ваше здоровье. И если вы склонны к пессимизму, не отчаивайтесь — навыкам позитивного мышления можно научиться.

Уверены, что после этого вам захочется свернуть горы и даже больше.

По статистике, 80% современных людей несчастны. Чаще всего причина этого кроется во внутренних психологических блоках. Как их обнаружить и преодолеть рассказывает психолог Инна Головизнина.

Чему из этого списка вы готовы посвятить свое воскресенье?

Как победить однообразие и разрешить себе делать то, что хочется.

Это проще, чем вы думаете.

Не ждем понедельник или первое число очередного месяца. Прямо сейчас предлагаем внести в твои будни больше баланса, гармонии, научиться полноценно жить здесь и сейчас с помощью простого челленджа.

У каждого из нас есть свои переключатели «света» с негатива на позитив, с нересурса на ресурс. Чтобы понять механизм работы этой кнопки и зажить своей самой счастливой жизнью, нужно изучить причины и следствия обоих этих состояний.

Нет ничего естественнее, чем страх. Это базовая эмоция, которая гарантирует выживание. Однако многие страхи в действительности не угрожают твоей жизни, но при этом являются сильным тормозом для роста дохода и саморазвития.

Каждый человек время от времени погружается в мечты, представляя себя сказочно богатым, знаменитым или совершающим великое научное открытие. Но время идет, а мечта так и брезжит где-то вдалеке, все чаще вызывая у тебя чувство вины?

Когда у нас нет возможности изменить ситуацию, нам нужно изменить к ней свое отношение. Это всем давно известно, вот только не очень понятно, как именно это сделать...