Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма. Также следует не забывать о том, что этот продукт советуют употреблять тем, кто сидит на диете.
Обычный кефир можно сделать еще более полезным и эффективным для похудения, если добавить в него некоторые Ингредиенты. «Так Просто!» собрал для тебя 3 лучших рецепта кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и похудения.
Жиросжигающий напиток
Ингредиенты
1 ст. ложка петрушкищепотка молотой корицы100 мл кефира
Нарежь мелко петрушку. Смешай с кефиром и корицей. Дай настояться не менее часа.
Коктейль со свеклой и кефиром
Ингредиенты
2 ст. л. сока красной свеклы250 г кефира1 ч. л. отвара шиповника1 ч. л. лимонного сока
Смешай все ингредиенты в блендере.
Овощной коктейль
Ингредиенты
1 помидор1 зуб. чеснока1 ч. л. оливкового масла50 мл кефиразелень (по вкусу)
Измельчи овощи с оливковым маслом в блендере, добавь кефир и перемешай.
Эти коктейли выводят из организма вредные вещества, благотворно влияют на здоровье, ускоряют обмен веществ и помогают похудеть.
Подписывайтесь на Телеграм-канал
BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии
и мире!
Комментарии
(0)