* Включите сезонные ингредиенты: используйте в своих рецептах сезонные фрукты, такие как яблоки, груши, клюква и тыква.
* Ощутите теплые вкусы: используйте теплые специи, такие как корица, мускатный орех, гвоздика и имбирь, чтобы придать успокаивающий вкус.
* Экспериментируйте с тыквой: тыква – незаменимый ингредиент осени. Используйте его в блины, вафли, кексыили даже тыквенный латте со специями.
* Добавьте цельнозерновые продукты: такие как цельнозерновая мука, овес или киноа, чтобы получить больше клетчатки и питательных веществ.
* Приготовьтесь заранее: облегчите себе утро, приготовив ингредиенты или даже целые блюда накануне вечером.
Источник: bakeitwithlove