Суетливость продлевает жизнь
Беспокойные, торопливые и вечно чем-то занятые люди, казалось бы, только вредят своей гиперактивностью себе и окружающим. Также есть убеждение, что у таких персон повышается риск сердечных патологий. Однако исследования Мичиганского университета эту информацию опровергли.
А другое исследование установило, что суетливые люди живут гораздо дольше — постоянное движение, свойственное такое личностям, снижает вероятность возникновения инфаркта и инсульта (последствия сидячего образа жизни).
Сквернословие нейтрализует боль
Использование ненормативной лексики строго порицается общественной моралью. Однако известный психолингвист Владимир Жельвис, как и многие его соратники филологи, уверяет: матерная ругань способствует эмоциональной разрядке и улучшает самочувствие человека. Доказана и еще одна полезная сторона сквернословия: как оказалось, ругань повышает толерантность к боли. Хорошенько выругавшись, человек быстрее и легче переносит болевые ощущения, нежели тот, кто держит все в себе и молча терпит.
Здоровый эгоизм — уверенность в себе
Научные сотрудники Университета Пенсильвании говорят о пользе эгоизма, подчеркивая, что готовность постоянно отзываться на любые просьбы как раз-таки и ломает психику. Человек становится «удобным», им охотно пользуются без какой-либо отдачи, и всё это ведет к занижению самооценки.
Наблюдение исследователей показало, что эгоисты, которые больше внимания уделяют себе и своим проблемам, увереннее и успешнее фанатичных альтруистов. Ученые из Университета Экзетера добавляют, что любовь человека к себе положительно влияет на работу сердца и укрепляет иммунную систему.
Зависть ведет к успеху
При виде чужого успеха или недостатке определенных благ у себя и избытке у других легко почувствовать зависть. Профессор психологии Лео Монтаде призывает делить ее на «черную» и «белую». Первая – недоброжелательность, которая не ведет ни к чему, кроме бессильной злобы.
Вторая, наоборот, подстегивает к состязанию, мотивирует сделать свою жизнь такой, которой тоже будут завидовать, разъясняет ученый из Университета Вандербильта. Он уверен: зависть помогает достичь желаемого.
Лень повышает продуктивность
Тотальное безделье разрушает организм и психику, но порой позволять себе блаженные часы, а то и дни ничегонеделанья, жизненно необходимо. Мозг быстро устает от погони за успехом, мы начинаем стрессовать, а стресс – причина многих психосоматических болезней. В период безделья мозг укрепляет нейронные связи, организм экономит энергию и быстрее восстанавливается. Кроме того, отдых позволяет посмотреть на текущие проблемы по-новому и найти свежие решения. Наленившись всласть, мы приступаем к работе с утроенной силой.
Минусы личности можно легко конвертировать в плюсы. Однако для этого необходимо не только принятие собственной отрицательной черты, но и продолжительная работа над собой и умение прислушиваться к собственным желаниям. Вот небольшая подборка книг, которые помогут вам на этом непростом пути.
Источник: uznayvse