самопознание

Не все длится вечно — иногда проще расстаться, чем терпеть. Это касается не только любви, но и дружбы. Психолог предлагает задать себе всего 9 вопросов. Ответы на них подскажут — не пора ли заканчивать отношения.

Вы можете слышать от закоренелых холостяков, что им прекрасно живется без пары: никто не контролирует, делай что хочешь. Однако ученые уверены: такие люди врут, ведь человек — существо социальное.

Успешные женщины часто полностью отдаются работе, занимаются только карьерой. Они сами сделали такой выбор. Но ближе к 30 годам многие из них понимают, что не хотят оставаться в одиночестве. Им необходим человек, который не только всегда был бы рядом, но и поддерживал, любил, заботился.

Страх перед ошибками — это естественная человеческая реакция. Они могут являться возможностью для обучения и роста. Важно пытаться учиться и развивать навыки, чтобы избегать подобных ошибок в будущем.

Удивительно, но факт — несмотря на прогрессивные взгляды и равноправие, все еще остаются личности, осуждающие 30-35 летних девушек, не стремящихся во что бы то, ни стало создать ячейку общества, то есть семью.

Знаете ли вы что чувство вины из всех живых существ способны испытывать только люди? Существует множество научных теорий, объясняющих возникновение чувства вины, однако все они сходятся в одном — это чувство критически важно для существования человеческого социума в том виде, в котором он существует сегодня.

Гнев со временем накапливается и может превратить вас в того, кем вы не являетесь. Изменения происходят медленно и замечаются только тогда, когда признаки очевидны.

Лень это нормально. Можно даже устраивать себе специальные дни для этого. Но если лень мешает вашей жизни – следует искать способы ее избавиться.

У каждого из нас есть персональные жизненные предубеждения, которые нам во многом сковывают руки и не позволят достигать желаемого. От них следует избавиться, если хотите жить полноценно.

В здоровой любви к себе нет абсолютно ничего плохого или постыдного. А вот эгоизм, как отмечает специалист, вообще никогда не бывает здоровым и полезным. О том, почему не стоит путать бережное отношение к себе и эгоизм, рассказал в своем телеграм-канале психолог Михаил Лабковский.

Бывает такое, что хочешь измениться, но на утро уже на все забиваешь? Если да, то лови несколько причин, почему же у тебя ничего не получается.

Давайте для примера рассмотрим слово «харизматичный». Если кто-то назовет вас харизматичным, вы однозначно будете польщены. Но если вы сами себя назовете харизматичным, то со стороны это будет выглядеть совсем нескромно. Кстати, вот еще минимум 10 определений, которые приятно слышать от других, но для описания себя все же лучше не использовать.

Все просто!

Насмешки о лишнем весе могут быть трудным испытанием, но помните, что ваша ценность как личности не определяется числом на весах.

Людям не всегда удаётся принимать взвешенные решения. Ошибки возникают из-за усталости, невнимательности и желания быстрее принять решение, а ещё из-за недостатка доказательств или неверной аргументации. Также сказываются когнитивные искажения, когда наш мозг неосознанно ищет готовые шаблоны и ответы из предыдущего опыта.

Многие люди часто сталкиваются с чувством вины. Иногда оно может быть навязано обществом, и человек ощущает себя виноватым, даже если на самом деле не совершал ничего плохого.

Бывает, что, проводя «инвентаризацию» своего окружения, осознаешь, что в нем больше негативных людей, чем тех, кто смотрит на жизнь оптимистично. Такие друзья, к сожалению, могут пагубно повлиять на наше эмоциональное здоровье. Может показаться, что мы сами притягиваем к себе негатив, как бы ни старались исправить ситуацию. И есть несколько причин, почему так происходит.

Эти слова часто путают между собой. Каждое из них отражает поведение человека в обществе, разница заключается в конкретном значении этих лексем.

Снова настало время, когда пора дать себе несколько новогодних обещаний. Стоит сделать их реалистичными и не слишком сложными, чтобы точно выполнить и почувствовать душевный подъём. К счастью, есть несколько идей простых новогодних обещаний, которые ты точно сможешь осуществить.

Мы ждём нового года в надежде, что с боем курантов начнется новая жизнь. Но проходит год за годом, а ситуация не меняется. Почему же каждое 31 декабря мы всё равно даём себе обещания начать новую жизнь с чистого листа, а потом грызём себя и-за несбывшихся надежд, и можно ли это как-то исправить?

Стараться быть хорошим другом, приятным собеседником и вежливым коллегой – абсолютно нормально. Но как быть, если погоня за чужим одобрением превращается в манию, а желание быть всеми любимым определяет твое поведение? Осознание этой проблемы станет первым толчком к поиску путей ее решения. Разбираемся, какие действия и мысли помогут тебе избавиться от навязчивой потребности быть удобным человеком.

Чувство неуверенности и проблемы с принятием себя и своей собственной внешности довольно популярны среди женщин любого возраста и социального положения. Воспитание, состояние здоровья, образование, окружение и взаимоотношение с людьми влияют на внутреннюю уверенность женщины. Но в большинстве своем проблема неуверенности в себе заключается в недовольстве женщин своим внешним видом.