Вздутие живота представляет серьезную опасность для здоровья человека, если сопровождается кровью в стуле, понижением массы тела и лихорадкой. Перечисленные симптомы являются признаками рака желудка. В этом случае необходимо срочно обращаться к врачу за помощью и проходить медицинское обследование организма.
Вздутие живота чаще появляется у людей, предпочитающих богатую клетчатку пищу. Пищевые волокна содержатся в ягодах, бобовых, грибах, фруктах, миндальных орехах, какао, отрубях и зеленых овощах. Гастроэнтеролог Томас Фрилинг отметил, что вздутие живота возникает из-за непереносимости молочного сахара и фруктозы.
Эта проблема выявляется путем прохождения специального теста. Если у пациента обнаружили непереносимость, сахар заменяется сорбитолом, который ухудшает пищеварение.
Томас Фрилинг предупреждает, что лечить вздутие живота пробиотиками нежелательно, поскольку их влияние на организм в таких случаях недостаточно изучено. Для решения проблемы рекомендуется сократить объемы потребления продуктов со сложными углеводами и отказаться от спиртных напитков.