Клюква - это кислая ягода, которую обычно добавляют в соки, соусы и пищевые добавки. Она очень полезна и может лечить инфекции мочевыводящих путей. Об этом поделился в Instagram семейный врач Михаил Цюрак.
Клюква и цистит
Цистит – это воспалительный процесс в мочевом пузыре, сопровождающийся болью над лобком, частым и болезненным мочеиспусканием. Наиболее частыми возбудителями цистита являются бактерии, но вирусы и грибки тоже могут вызывать это заболевание.
Цистит может переходить в хроническую форму и беспокоить по несколько раз в год (преимущественно такая проблема возникает у женщин из-за анатомических особенностей).
Клюква может предупредить развитие цистита. Ее красные ягоды содержат антиоксиданты, антоцианы и танин, которые обладают противомикробным действием и накапливаются в большом количестве в моче. Поэтому клюква хорошо подходит для профилактики хронического цистита.
Сколько клюквы можно съесть за день?
100 г этих ягод достаточно для обеспечения лечебно-профилактического эффекта. Ягоды желательно есть в сушеном виде или в форме варенья, так как свежая клюква очень кислая.
Источник: 1001sovet