Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
10 ноября, воскресенье
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

«Худший наркотик на свете»: назван продукт, который убивает наш иммунитет

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 08:55, 14 августа, 2023


Наша любовь к нему объясняется требованиями кишечника. Но баловать его в этом случае не стоит.



Не секрет: то, что мы едим, напрямую влияет на оборонные силы нашего организма. Если в рационе в основном быстрые углеводы: хлеб, рис, макароны, картофель, сахар, то в кишечнике поселятся бактерии, которые любят именно такую еду. Но пользы от них не будет. И, наоборот, пища, богатая клетчаткой, поможет заселить кишечник бактериями, которые будут укреплять иммунитет, пишет Doctorpiter.

«Клетчатка также стимулирует проходимость кишечника, — говорит известный иммунолог Якуб Абрамсон. — Постбиотики крайне важны для нашего здоровья, но без кишечных бактерий ряд из них наш организм выработать не в состоянии».

Но есть, по мнению эксперта, продукт, который смело можно назвать медленным убийцей организма. И он есть в рационе каждого, в том числе в скрытом виде.

«Я считаю сахар худшим наркотиком на свете, — говорит иммунолог. — Мы не хотим этого признавать, потому что он убивает очень медленно, он вкусный, и наши дети его обожают. Но чрезмерное потребление сладкого приводит к ожирению».

Есть у сахара и другие опасные особенности. По словам Абрамсона, исследования показали: сахар провоцирует воспаления и моментально подавляет работу фагоцитов, то есть помогает размножиться вредным бактериям.

«Наша любовь к сладкому объясняется, в частности, тем, что наш микробиом требует сахара, — говорит иммунолог. — Но сахар повышает уровень триглицеридов. Это приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и так далее. В общем, сахар — очень сладкий медленный убийца».

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Десять общих побочных эффектов от продуктов, которые мы едим
Учёные обнаружили, что употребление говядины и баранины отрицательно сказывается на запахе тела.
Люблю! Какие заболевания лечат разные виды меда
Люди, осведомленные о пользе меда, стараются употреблять его регулярно! Хотите подробнее узнать о свойствах меда? В каких случаях он приносит пользу, а в каких вред? Об этом и не только, читайте в нашей статье!
Люблю! Полезны ли соленые огурцы для здоровья: диетолог назвал все плюсы и минусы
Следует знать, полезен ли такой продукт для организма
Люблю! Гастроэнтеролог назвала постоянную усталость признаком низкого уровня ферритина
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что недостаток ферритина может снизить уровень качества жизни. Наблюдается выпадение волос, сухость кожи, сильная усталость.