Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
22 ноября, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Почему мы просыпаемся ночью

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 20:05, 15 ноября, 2023


Если вы спите всю ночь без пробуждений — вам повезло. Но около половины людей страдают от нарушений сна. Конечно, можно найти разные причины этому, но китайская медицина дает одни из самых интересных объяснений, которые якобы в зависимости от времени пробуждения пытается нам сообщить наше тело и разум.



Вы не можете заснуть или просыпаетесь в промежутке 21-22 часов вечера

Если вы не сова и обычно спокойно засыпаете в это время, а тут вдруг не можете, проблема скорее всего в стрессе. Помочь может медитация и расслабление перед сном. Китайские специалисты даже предлагают так называемую сонную медитацию — Йога Нидра, — чтобы расслабить не только тело, но и разум.

Вы просыпаетесь в промежутке 23:00-01:00 ночи

Скорее всего у вас эмоциональное разочарование. Согласно китайской медицине, в это время повышается активность желчного пузыря, который связан с эмоциями, а также со смелостью и храбростью. И если отмечается слабость в желчном, это показывает страх и робость человека. Если печень ответственна за планирование и организацию, то желчный — за решительность и выполнение. Чтобы решить эту проблему, китайцы советуют практиковать мантры и стараться прощать и принимать себя такими, какие вы есть.

Вы просыпаетесь в промежутке 1-3 часа ночи

Вы чувствуете злость. Эта энергия связана с печенью и ассоциируется с гневом и излучением энергии янь. Согласно китайской медицине, проблемы с печенью тесно связаны с агрессией и злостью. Выпейте стакан холодной воды и помедитируйте, чтобы отпустить негативные эмоции.

Вы просыпаетесь в промежутке 3-5 часов утра

Возможно, вам пытаются что-то сказать высшие силы. Это время связано с легкими и грустью. Китайцы верят, что если вы просыпаетесь в этом промежутке, это потому что высшие силы хотят показать вам ваше предназначение.

В китайской медицине легкие связаны с грустью и депрессией, и проблемы с легкими сигнализируют о нежелании дышать эмоционально. Если у вас проблемы с легкими и есть другие психологические симптомы: отчаяние, пессимизм, обостренное чувство несправедливости, апатия, — тогда вам пора переоценить философию, по которой вы живете. Чем можно себе помочь? Опять-таки медитация и дыхательные упражнения.

Вы просыпаетесь в промежутке 5-7 часов утра

Это время связано со здоровьем кишечника, а проблемы со сном в эти часы — с эмоциональными блоками. Эмоциональный дисбаланс в энергии толстой кишки может проявляться в виде хронического запора, но и в виде эмоциональной неспособности отпускать. Все это приводит к накоплению негативных эмоций.

Китайцы уверены, что кишечник на эмоциональном уровне делает то же самое — очищает нас от ненужного: негативного мышления, деструктивных эмоций, эмоциональных блоков, которые мешают нам быть лучше.

Источник: noi.md

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Что означает поза, в которой вы спите?
Есть простой способ узнать о себе что-то новое: просто обратите внимание, как вы спите!
Люблю! Крепче спишь – лучше выглядишь!
Дерматолог объяснила связь: качественный сон обеспечивает красивую кожу.
Люблю! Почему в жару так хочется спать и все лень?
А главное — как бороться с сонливостью? И нужно ли?
Люблю! Как проснуться здоровым. Ночь без боли.
Если спать, соблюдая определенные правила, вы сможете не только избавиться от боли, но и помочь организму восстановить и приумножить жизненные силы во время сна!