Данная страница является Архивом, чтобы вернуться на основной сайт нажмите здесь
10 ноября, воскресенье
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Какие фрукты не рекомендуется употреблять ежедневно

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 12:30, 2 июня, 2024


Переизбыток некоторых веществ в свежих фруктах делает их нежелательными для ежедневного употребления в пищу.



Фрукты являются важной частью нашего рациона и обладают множеством полезных свойств. Однако, некоторые из них не следует употреблять каждый день. Это связано с их содержанием определенных веществ, которые при больших дозах могут причинить вред организму.

1. Грейпфрут

Грейпфрут содержит вещество фуранокумарины, которое может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами. Это может привести к увеличению их действия и потенциально опасным побочным эффектам. Поэтому, если вы принимаете лекарства, уточните у своего врача, можно ли вам употреблять грейпфрут.

2. Абрикосы

Абрикосы содержат вещество амигдалин, которое может превращаться в цианид в организме. При употреблении больших количеств абрикосов это может быть опасно для здоровья. Особенно аккуратно стоит относиться к употреблению абрикосов детям и людям с заболеваниями печени или почек.

3. Бананы

Бананы являются отличным источником питательных веществ, но имеют высокий гликемический индекс. Поэтому людям с нарушениями обмена веществ и диабетом следует ограничить потребление бананов, особенно если они созрели до стадии, когда кожура стала темной.

4. Виноград

Виноград содержит натуральные сахара и высокую концентрацию фруктозы, поэтому его употребление может привести к повышению уровня сахара в крови у людей с диабетом или предрасположенностью к нему. Также стоит помнить, что виноград содержит кислоту, которая может повредить эмаль зубов при частом употреблении.

5. Авокадо

Авокадо является очень питательным фруктом, но содержит очень много жиров. При частом употреблении продукт, искренне любимый диетологами, может способствовать набору лишнего веса и обеспечить избыточное количество калорий. Так что рекомендуется употреблять авокадо с перерывами и непременно с учетом общего пищевого рациона и физической активности.

6. Киви

Киви содержит фермент актинидия, который может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Поэтому, если у вас есть пищевая аллергия, рекомендуется исключить его из своего рациона или употреблять с осторожностью. Можно даже сдать анализ крови на аллергены, чтобы знать врага в лицо.

7. Гранаты

Гранаты содержат кислоту, которая может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и приводить к дискомфорту у людей с повышенной кислотностью желудочного сока или язвенной болезнью. Также, гранаты могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением этого фрукта.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! В каком возрасте жизнь изменится на 180°: нумерология по дате рождения

Каждый человек может по дате рождения вычислить возраст, который станет судьбоносным.

Люблю! 10 действий, которые нужно предпринять, если вы окажетесь в статусе «без пары»

Иногда люди думают, что быть одиноким – это ужасно; это разрушает их распланированную жизнь и заставляет усомниться в своей полноценности. Порой, когда у вас нет партнера, вы начинаете чрезмерно беспокоиться и даже паниковать по поводу своего статуса, задавая себе пугающие вопросы: «Я когда-нибудь найду любовь всей своей жизни?», «Неужели я обречена на одиночество?» И это неправильно!

Люблю! Какие цвета волос омолаживают на 10 лет: идеальные оттенки для женщин за 50

Такие оттенки являются естественной подтяжкой для лица, придают локонам объем, делают взгляд выразительным

Люблю! Опасна третья стадия: как стресс поэтапно разрушает организм, объяснила врач

Стресс в основе своей — это нормальная физиологическая реакция. Плохо, если он затягивается. Чем отличаются разные стадии стресса и что делать, когда «затянуло», рассказывает врач.

Читайте еще

Люблю! Десять общих побочных эффектов от продуктов, которые мы едим
Учёные обнаружили, что употребление говядины и баранины отрицательно сказывается на запахе тела.
Люблю! Какие заболевания лечат разные виды меда
Люди, осведомленные о пользе меда, стараются употреблять его регулярно! Хотите подробнее узнать о свойствах меда? В каких случаях он приносит пользу, а в каких вред? Об этом и не только, читайте в нашей статье!
Люблю! Полезны ли соленые огурцы для здоровья: диетолог назвал все плюсы и минусы
Следует знать, полезен ли такой продукт для организма
Люблю! Гастроэнтеролог назвала постоянную усталость признаком низкого уровня ферритина
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что недостаток ферритина может снизить уровень качества жизни. Наблюдается выпадение волос, сухость кожи, сильная усталость.