Иммунная система — это настоящая защита организма от угрозы в виде инфекций и им подобной нечисти. Но чтобы она хорошо работала, нужно обеспечить соответствующие условия. Напоминаем, что убивает иммунитет.

От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

Конечно, в осенний период идеально запастись средствами, которые вам подобрал ваш терапевт, опираясь на результаты ежегодного чекапа. А можно просто пить чай и продержаться без простуд и даже ковида до самой весны. Как такое возможно? Все очень просто, мы подскажем, какие добавки в чай окажут мощную поддержку иммунитету.

Проращенные семена и зерна – настоящее спасение для наших ослабленных организмов, страдающих от авитаминоза. Ведь в момент прорастания содержание всех витаминов и полезных элементов в семенах заметно возрастает. А в результате у человека нормализуется обмен веществ и сердечная деятельность, очищается организм, улучшается общее самочувствие.

Осенью иммунитет человека ослабевает, что повышает риск простудных заболеваний. Смена погоды и понижение температуры, что оказывает дополнительное давление на наш организм и иммунную систему. Именно поэтому важно уделить особое внимание правильному питанию, чтобы укрепить иммунитет и снизить риск простудных заболеваний. На что нам стоит обратить внимание, чтобы поддержать иммунитет осенью.

Скоро холода. Нужно запасаться рецептами, которые не только вкусные, но и полезные, наполненные витаминами. Такой обед однозначно поможет нашему организму сопротивляться вирусам.

Почему с наступлением осени нас все чаще настигает сонливость, чувство усталости, апатия? Почему все чаще мы раздражаемся по пустякам? Ответы на эти и другие вопросы читайте в статье Vitajournal.

C приходом осени нужно быть готовым к понижению температуры, уменьшению светового дня и повышению влажности воздуха. такие природные изменения способны вызвать общую слабость, сонливость, вялость и простуду. Это происходит, потому что наш иммунитет ослабевает. А впереди зима и более суровые климатические условия. Поэтому осень — подходящее время для заботы о здоровье.

Съесть таблетку проще всего. Неслучайно мечтой человечества является универсальная «волшебная таблетка». Почему плохой иммунитет опасен и как укрепить силы организма в борьбе против вирусов и инфекций?