утро

Признавайтесь, если котик будит вас в 5 утра, вы тут же встаете и идете его кормить, ведь так? Тогда и не удивляйтесь, что он делает так каждое утро.
Дело в том, что своими действиями вы закрепляете у кота рефлекс «разбуди человека и он покормит». Котик понимает, что эта схема рабочая и идет вас будить снова и снова.

Каждый новый день – возможность изменить свою жизнь к лучшему и добиться новых высот. Бодрость и отличное настроение с утра – залог продуктивного дня и решения важных для счастливого течения жизни задач. К сожалению, многие люди не самым лучшим образом начинают свой день.

Лучшая новость воскресного утра: диетолог Кортни Д'Анджело назвала кофе самым полезным для здоровья печени напитком, пишет Eat This, Not That!.

Научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина заявила, что кофе ускоряет работу мозга только в определенное время. И это не утренние часы, как принято считать, пишет lenta.ru.

По всему миру люди пьют кофе по утрам для того, чтобы прогнать сон и зарядиться энергией. Однако некоторым этот напиток противопоказан, а кому-то он просто не нравится. В таком случае можно попробовать несколько альтернативных вариантов, пишет Usa.One.

Кофе считается одним из самых популярных напитков в мире. Многие именно с него предпочитают начинать свой день, но немногие знают, как получить максимум преимуществ от напитка. Врачи-диетологи рекомендуют добавить в него одну специю, которая не только вкусна, но и полезна. Речь идет об обычной корице. Какие же бонусы для здоровья она может дать?

Исследователи из Университета Бата (Британия) выяснили, что хранение кофейных зерен в холодильнике поможет сделать напиток более вкусным и ароматным.

Индийский диетолог Пуджа Махиджа рассказала о пяти худших занятиях на голодный желудок, сообщает NDTV.

При современном ритме жизни трудно сохранить постоянно высокую активность, в том числе и мозга, в результате чего многие сталкиваются с усталостью, выгоранием и стрессом, пишет Wellandgood. По мнению нейропсихологов, человек на самом деле не предназначен для одновременного выполнения большого количества задач. Это означает, что многие люди ежедневно оказываются на грани своих возможностей и не имеют достаточно времени, чтобы восстановиться.

Многие для того, чтобы не проспать звонок будильника, выбирают для него громкие, неприятные, раздражающие мелодии. И совершают ошибку, пишет Dreams.